Die BASIS für Ihre bzw. unsere GESUNDHEIT ist die Zufuhr von

5 Portionen (eher 10 Portionen) Obst und Gemüse TÄGLICH! Das entspricht ca. 1-2 kg Obst und Gemüse täglich.

Dies ist die Empfehlung der DGE=Deutsche Gesellschaft für Ernährung.


Sprechen Sie mich an, wenn Sie dieser Empfehlung nicht folgen können aber etwas für Ihre jetztige und auch zukünftige Gesundheit machen möchten.

Ich berate Sie gern!




OSTEOPATHIE

Bild von Joyce Hankins aus Unsplash
Bild von Toa Heftiba aus Unsplash


Worterklärung: Osteo - der/die Knochen und Pathie - Leiden, also das  "Leiden der Knochen" und alles was dazu gehört, wie die Muskulatur, die Faszien und das umgebend Bindegewebe. 


Begonnen habe ich 2016 mit einer Ausbildung zu einem Teilgebiet der Osteopathie, der craniosacralen Therapie. Ein Jahr später dann die Ausbildung in faszialer Osteopathie.


So arbeite ich also schon viele Jahre an den Faszien und Knochen der Menschen.